私は子供の頃から不安症だったんですよね。
だから、大きな夢や理想を持つことも
選択肢に入ることはありませんでした。
何かをしたいと思っても
自分の可能性を信じられないし、
そんな多くを望んで生きたって、
怖いだけだから、
別に普通でいいと思ってきました！
だって、怖いじゃない！笑
どうなるかわかんないんだから！笑
不安を感じる時って、
不安や恐怖を感じられるように
全ての物事にフォーカスが当たっていきますよね。
だから行動が止まるなんてこともありますよね！
だけどね、
どれだけ不安に思っても、
未来はないんですよね。
そんなことわかってると思うかもしれないけれど、
過去の記憶の中に生きている限り
いつまでも自分の可能性を信じてあげることができないんだよね。。；；
だから、わたしが最初に思ったのは、
「その過去って本当？その妄想って本当？」でした！
そもそも、不安を解消できるように
わたしは何をしましたか？って思ったんですよね！笑
実はねまず、
あなたが信じている過去は
あなたが見ていた過去で
あなたが見ていなかった過去も存在するものなの。
過去は変わるし今も変わるし未来も変わります！
それに、
不安を解消できるように何かする以前に
不安を語っていたりするもので。汗
人生で不安を感じ続けて生きていくことは
やめようって思ったんです！
すごい普通の話だけれど、
これがなかなか難しい！
思考の癖ってそうそう簡単に変わらないのは
理由があるんですよね！
間も無くメルマガで
毎日1分レターも始めるので
お楽しみに！
